いーでしょー。
酒や料理の楽しみ方が広がるこの年代。(？)
食べ過ぎ飲み過ぎには気をつけなければね。本当にね…。
そこで運動嫌いの僕の唯一と言っても良い健康法が、
「ひと口４０噛み」です。
食事の時にひと口料理を含んだら４０回ソシャクするんです。
そのまんまですね。
なんかいいことがあるみたいですよ。
さすがに友達といる時とかはやりませんけどね。
もう１年以上になるでしょうか。
その効果のほどは…、
…、
こういうのってさ、
「やらなかった方のパラレルワールド」
に行かないとわかんないよね。やめるか。
